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夏天适合泡温泉吗夏天泡温泉好还是冬天好?

2021-12-02

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夏天适合泡温泉吗夏天泡温泉好还是冬天好?

  冬天寒冷会去泡温泉,其实夏天也以泡温泉的。其实功效也是很好的,都是对人身体有帮助的。一起来了解下吧!

  适合的,泡温泉就是放松身心的活动,比起吃药,泡温泉还能治疗慢性病。对于治疗湿有很大的帮助。

  1、是人体消耗最多的季节。由于天气太热,阳气太盛,白天精力耗费太多,人非常容易疲劳。在夜晚泡泡温泉,可在静态中促进全身毛细血管舒张,放松神经。泡后,睡眠得到改善。

  2、人在夏季容易缺水,脱水是夏季的大敌,夏季疲劳烦躁是一种轻度脱水的表现。在夜间,全身机能处于休息状态,正是最佳的补水时间。温泉水渗透性强,浸泡39°C左右的温泉水,是一种全身滋养补水的好方法。

  一般来说一年四季都可以泡温泉,对身体都处,是是泡温泉的最佳选择季节。因为天气寒冷,活动量减少,人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡温泉可以加强血液循环,疏活经脉,泡完温泉后人会很轻松舒服。

  注意:倒说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好,只是对于大多人来说,泡温泉一般都是选择在冬季,驱寒又,综合来看是最佳的。

  泡温泉某一天的最佳时间是睡。结束了一天的后,晚上九点开始泡温泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以缓解一天的疲惫,放松身心,泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用,可第二天的精力充沛做。

  温泉虽好,但并非时时皆宜。几种情况泡温泉;饥饿、疲劳过度时不可浸泡,因泡浴时加速血行,消耗身体能量,上诉情况浸浴易产生疲劳感或体力殆尽;饱餐后浸泡,若饱餐后泡浴,消化道的血流量对减少,消化功能减低,易出现腹胀、嗳气等不适症状。一般来说饭后1小时比较恰当;酒后不宜浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,容易发生意外;心脑血管疾病患者和糖尿病患者也不宜泡温泉。

  泡温泉前要摘掉身上的金属饰品,否则首饰易被泉水中的矿物质腐蚀。进入温泉池前,脚入池,泡双脚,再用双手向身上泼淋泉水,适应水温后再全身浸入,这样可给身体适应的时间,且可避免水温过热对皮肤的刺激。一般来讲,温泉泡浴的时间长短是根据泉温来定的。

  温泉水成分不同,治疗效果也不同。碳酸泉中游离的二氧化碳一方面可改善心血管功能,改善血液循环,减轻心脏负担;另一方面碳酸作用于皮肤,形成一层碳酸气气体膜,而刺激皮肤感觉神经末梢,改善皮肤酸碱度,增强皮肤的抵抗力,且可改善肤质,起到美容的作用。硫磺泉则可起到软化、溶解角质、灭菌等作用,对调节皮肤角质代谢有积极作用。碘泉则有显著促进炎症吸收、瘢痕溶解及促进组织再生作用。


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